熊本地震で住まいを失い
車中泊を余儀なくされて
いる被災地の方々。
車中泊など狭い場所で身動
きの取れない状態で長時間
過ごすと「エコノミークラ
ス症候群」を発症し最悪の
場合死に至る事もあります。
震災で心身共に疲れ切って
いいる事と思われますが命
に係わる事なので予防対策
をしっかりお願いします。
では、エコノミークラス症
候群とはどんな病気なので
しょうか？
エコノミークラス症候群の
予防にはどのような対策が
望まれるのか？
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エコノミークラス症候群とは？
エコノミークラス症候群とは、長時
間同じ姿勢でいるなどで血流が悪く
なり血の塊（血栓）が肺などにつま
り最悪死に至る病気です。
血栓ができてすぐに症状が現れる事
もありますが1，2週間経ってから死
に至るケースもあります。
エコノミークラス症候群の初期症状
としては足のむくみ、しびれ、軽い
痛みなどがあります。
この状態ではまだ血栓はできていな
いので初期症状を感じたらしっかり
と予防対策をとってください。
予防するには？
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軽い運動
血流が悪くなることで血の塊が
出来る病気なので運動して血流
を良くしましょう。
運動が出来ない場合はマッサー
ジなども効果的です。
特に足の裏、ふくらはぎなどを
重点的にマッサージしてください。
水分補給
こまめな水分補給を行ってください。
アルコールやコーヒーなどは利尿作
用により脱水症状を引き起こす恐れ
もありますので初期症状が出ている
場合は飲まないほうがいいでしょう。
その他
車中伯の場合は足の位置を高
くして寝る事をお勧めします。
避難所でエコノミークラス症候
群予防のストッキングが配られ
ている所もあるそうです。
血栓ができてしまったら
血栓ができてしまっても死に
至るとは限りません。
比較的、軽度の場合は抗凝固療法
で血栓をこれ以上増え無いように
することもできます。
血栓の数が多く広範囲の場合は体
内の酸素が足りず低血圧やショッ
ク症状を起こす場合があるので本
格的な治療が必要になってきます。
血栓を溶かす薬を飲むことになるの
ですがこの薬は古い血栓には効果が
薄いらしいので体に異常を感じたら
すぐに専門家に相談してください。
まとめ
エコノミークラス症候群、
怖い病気ですね。
車中泊に限らず避難所に
いても発症する病気なの
で避難所の方も注意が必
要になってきます。
他人と密接して暮らす避
難所では夜中のトイレな
ど、どうしても気を使っ
てしまうでしょう。
地震で心身ともに疲れ切ってい
る事と思いますが死んでしまっ
ては元も子もありません。
仮設住宅の建設も進んでいる
みたいなのでしっかりと予防
して乗り切ってください。
頑張ろう熊本！！
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